スタッフ日記 - Part 7

こんにちわ　la teruです

こちらの天候は　昼間は晴天❗️日差しが暖かく過ごしやすい日が続いてます。がこの頃は腕や脚の脛.カカトなどが《カサカサ》になって来ました。季節がら乾燥してきた証拠です。この現象はご存知の通り潤い不足です。お風呂上がりに?タオルで水気を取る前にクリームを塗る→タオルで拭く→またクリームを塗るを行なう事でかなり早い段階で《カサカサ》対策が出来て来ます白く粉が舞うようになる前に早めのケアーしてくださいね。人の身体は潤いと水分が重要なので《カサカサ》対策を後回しにせず日々の生活の中で、ちょっとしたケアーを地味に続けてください。冬場の乾燥は身体にもよろしくはないのでこまめに水分補給も必要大です。そして何よりまたまた騒ぎ立って来た【変異カブ】うがい　手洗い　マスクを忘れてしまうことないように　笑うことも《免疫力UP》に効果大らしいですので1日1回でも大笑いで笑うことができて有意義な時間を過ごせる日があると良き❣️ですね

こんにちわ。la teruです

如何お過ごしですか？体調崩していませんか？　寒さを感じることなく暑い☀️?と思いながら過ごしておりましたが、このところ風が冷たく感じて来ましたね。この冬は寒さ厳しいと言われていますが　今からトホホホ?‍?寒いのは苦手でして… 先日、YouTubeで調べものも兼ねて動画も検索してなどなどやっておりましたところ、お掃除のプロの方が汚れの場所で勿論洗剤や道具やらを変えて洗剤の成分や道具の説明をサクッとしながらビフォーアフターのものに目が行きまして、釘づけになってしまったんです。（笑）12月は有難いことになかなか忙しい月なので大掃除とまで言わないにしても今月中になんとなぁーく、ちょっとずつ家の中をやって行こう！と思いプロが使っているけど、どこに行ってもあるドラッグストアに売っている洗剤や￥100ショップで使っていたお道具を買い揃えて来ました。と言う事で　準備万端です‼️ あとは、【実行❗️】あるのみですよ！しかしながらこの実行するって事が　いやいやなんとも腰があがらずなんですよね。?

こんにちわ　la teruです

寒さを感じる日が多くなって来ましたね　今回はこの時期になると抜け毛のご相談が多くなるので少しザックリですがお話しさせて頂きます。日常的に髪の毛は平均70〜80本は抜けてしまうらしいです　そして秋になると原因は不明とされてますが抜け毛が多くなって来たと感じがするらしいです　動物と同様生え変わるとか　夏の疲れとか諸説あるのですが、髪は　成長期　休止期　などのサイクルがありますし　全頭皮の髪の毛が一緒のサイクルでなるわけではないので髪1本のサイクルがあるのです。抜け毛が気になり過ぎてもストレスで余計に多くなってしまったりする場合もありますので　あまり気に留めないように　ケアしていく方向を考えて頂き　乾燥から来てる場合には頭皮に油分が必要がありとか2〜3ヵ月前に体調崩してしまった為、加齢の為のホルモンバランス低下など原因はさまざまなだと思います。どのような原因だとしても、ケアはした方が良いので頭皮を優しくブラッシングして育毛剤でマッサージを続けて行ってくださいね。

こんにちわ　la teruです。

7日の夜に　地震ありまして、こちらは震度5弱との事で　久しぶりに焦りました。ドン❗️っと感じてすぐ揺れてオット❗️来たぁ‼️と3.11が思い出されたのですが、有難いことに直ぐに収まってくれたので物が落ちることもなく被害もなかったですけれども、久しぶりに焦りました。次の日、お客様と地震の話になり時間帯的にお風呂に入っている方もいたはずだろうから　お風呂に入っていた時に地震は困るとか　夕飯の支度中火をつけて?いた時も困るとか色々と災害話しやら、緊急事態宣言解除されたけど何処かに避難しなければいけないとなったとしたらやはり密だろうから、それはそれで怖いし　ワクチン接種終わった方々が多くなって来たと言われていても感染しないとは絶対言い切れないし　せめてこのコロナが落ち着くまで自然災害は来て欲しくないなどなど避難道具やらお水の確保しているとかいないとか熱い会話を致しました。みなさんは避難の準備などしておりますか？今はとてもコンパクト化されているグッズも沢山ありますね。お客様とのお話しからネットで検索して見たりして　へーこんなのあるんだぁと感心したり驚いたりでした。　いつまたグラリと来るかもわかりませんがたまには防犯、災害の為に持ち物チェックしてみても良いかもしれませんね。

こんにちわ　la teruです

先日、急にブロッコリー食べたい?❗️と思いまして　蒸して食しました。ブロッコリーは本来11月~3月ぐらいの収穫で収穫量1位北海道2位埼玉3位愛知となっているそうですブロッコリー?は栄養価が高いことで知られています含まれる栄養素の種類もかなり幅があって1番多いのはビタミンC それから、タンパク質、ビタミンE、葉酸、カリウム、クロム、カロテン、食物繊維、スルフォラファンなどなどなど　カロリーは低く沢山食べても太りにくいと言われています。ビタミンCはレモン?より多いです免疫力アップするし筋肉量も促進します。かなりの金星野菜です。マヨネーズで食べるのも美味しいですが今回は、玉ねぎと胡麻で出来たドレッシングで堪能しました。美味しかったです。食べたいと思った時食べられるのは本当にありがたい事ですね。何を作ろうかぁ何にしようかと悩むのではなく何を食べようかぁと思う生活を送ることは羨ましいと仲良しのお客様が色々な話しの中で言っていたことがあります。たしかに！その通りです！と共感しました。忙しかったり、色々我慢ばかりしていたり、気持ちが乗らなかったりでため息?‍?つきながら食事の支度するのは本当にシンドイことですね私も経験しておりますよ食べてくれる人の為を思い栄養素も食費代も考えて何を食べようではなく何を作ろうかぁと悩む…食事作りと言うのはなかなか簡単なものではありませんよね。

こんにちわ　la teruです

日中はまだまだ暑い日がありですが　日が短くなって来ました　サロンの窓からの西日の違いに先日気がつき過ごしやすくなって来たけどすぐ寒くなるんだろうなぁと思いつつ秋の夜長ってほんとうに昔の人は良く言ったものだと独り言が出ておりました。明日は8年ぶりの満月の中秋の名月です。既に今日の月も綺麗です

いつ収束するのですかね。コロナウィルス…いつまで色々我慢したり　耐えないといけないのですかね…。しかし必ずいつかね　きっと　落ち着く日が来るから　今は仕方ないとして　夜空の綺麗な月を見て心和ませ月光浴で月のパワー受け止めて　さぁ〜‼️明日から　またひと踏ん張りで歩みましょうか❗️疲れちゃったらいつでも来てください。髪がどうのこうのは置いといて　おしゃべりタイムで笑えれば　元気が出ます　元気が出たら　それは身体にも　もちろん髪にも良き事ですから！?

こんにちわ　la teruです

いきなり、寒さが来ましたが　体調崩しておりませんか？　過ごしやすくなってきた時期ですが何となく疲れが溜まっている感じがありませんか？身体に感じていると思いつつ実は頭皮の疲れだったこともある場合もあります　身体の疲れ残さないためにも　ヘッドスパで汚れというより、マッサージし【コリ】を取りスッキリとしてみては如何でしょう　深く深呼吸をして心地よいBGMそして、身体の緊張をほぐしていく『まどろみの時間』を提供させて頂きます　是非共ご来店ください　お待ちしております

こんにちわ　la teruです

台風が過ぎ　一時ググーンと肌寒くなった日がありましたが　風邪ひいていませんか？少し前は夜なのに元気いっぱいに蝉の声が響いてましたがこの頃は鈴虫？の落ち着いた音が聞こえてます。風も涼しくなりました　心地よさを感じます　去年開店したのもありバタバタしていたのとコロナ禍の外出自粛で羽を伸ばしてどこか行く気にもなれず行く事も出来ずで今年の夏を期待していたのですが　そうはいかなかったですね… 個人的に夏大好き❣️で体調が1番ベストなので今の時期が特に有り難く動けるので　woo…今年も残念ながらです　行きたいところやりたい事気が付いたらメモ書きしたりYouTube見て登録したりしながら来年こそ‼️と囁き細やかな計画を考えているこの頃です　みなさんは以前のように自由に外出することが出来るようになったら何をしたいですか？私は今何が1番最初にしたいかあれこれ考え優先順位攻防戦ゲーム自分で楽しみながら行っています

こんにちわ　la teruです

台風での被害に遭われた方々には　心よりお悔やみとお見舞い申し上げます。

以前TEAM NACS 札幌公演に行く日　台風が近づいて乗る予定の飛行機が欠航する為急いで羽田へ行きキャンセル待ち手続きして空港内を端からはじまで走った事がありました。何とか行けて毎回満席の会場がポツポツ　空いている席がありまして　来場出来なかった人残念だったなぁと思いつつ公演が始まると　んな事も忘れおもいっきっり‼️楽しみました　夏の北海道は大好き?です　今はまだやる事があり時期ではないですが　時が来た時ツアーでいいので夏の北海道旅行（美瑛とか富良野　道北）必ず行きたいです✈️

こんにちわla teruです。

暑い?日が続き夏真っ盛り‼️ですね。皆さんバテておりませんか？　先日スーパーへ行くとナスがお安くなってまして　献立が浮かばずとりあえずはスーパーへ行きながら考えようと思いつつでナスに出会い夏野菜のキーマカレーとハヤシライスのあいのこを作りました。夏野菜には葉茎菜類《キャベツ　ニラ　など》果菜類《トマト　ナスなど》根菜類《生姜　ニンニクなど》水分、カリウム　ビタミン豊富　熱中症予防むくみ予防胃腸を整えるなどなど効果効能があります　食欲が落ちたりする時期ですが　夏野菜を取りながら夏乗り越えていきましょう❣️