スタッフ日記

こんにちは　からだ《ふんわり》こころ《ほっこり》Relux & Detox la teruです

クリスマスが近くなってきましたが　昔ほど賑わいがないように感じたりしますが🤭インフルエンザなどで体調崩したお客様もおりましたり怪我をしてしまったり、心配しましたが　なんとか皆さん　無事に年越し出来そうな感じで　安堵しております　まだまだ油断せずに　ご自愛くださいね今年一年ありがとうございました。来年もまたよろしくお願いいたします　Merry Xmas そして　良いお年をお迎えください

こんにちは　からだ《ふんわり》こころ《ほっこり》

Relux & Detox la teruです

先日、私事でお祝い事があったのですが、お料理も美味しく皆さん笑顔溢れてとても素敵な1日を過ごすことが出来きました。感動屋で涙腺弱い私は言うまでもなく号泣😭しておりました。物価高だったり、社会的に不安定だったり、素敵な環境ではないですよね。ですがその日1日は慶に溢れる日でした。一生一度の素敵な経験が出来て幸せです。サロンにご来店していただくお客様と常々笑いが絶えず止まることないla teruですが、この日はまた違う気持ちでおりました。まだ余韻が残ってる感じです。

こんにちは　からだ《ふんわり》こころ《ほっこり》Relux & Detox la teruです

10月になり　ハロウィン🎃ですね　収穫祭の時期ですが天候不順や猛暑などなど様々な環境破壊で年々厳しさが倍速な気がします　今1番売れゆきが良いのは日傘だそうです。この前男性がさしているのをみて　時代だなと思いました。10月の紫外線は　8月9月とほとんど変わりないです時間帯は10〜14時MAXとか　引き続き紫外線対策も怠らず続けてくださいね

こんにちは　からだ《ふんわり》こころ《ほっこり》

Relux & Detox la teruです

日中は痛いほど日差しがありますが　日が短くなってきました　気温差、気圧差　毎年のことですがシンドイです。静かな秋は近年あまり感じさせる日々でないですよね。助走が欲しいものです。しっかりと寝る、食べる、心を落ち着かせる、精神的に心豊かになりたいものです。疲れたときは、la teruでリラックスタイムを❗️是非お待ちしております。

こんにちは　からだ《ふんわり》こころ《ほっこり》Relux & Detox la teruです

8月に入り、お盆　花火大会　暑い日が続いて熱中症も騒がれていますが　夏生まれの私は夏が一番好きな時期かなぁと思っています。先日横浜で花火大会が火事と変わってしまい　大変な騒ぎになってしまいましたが　皆さんお出かけの際はどうぞ色々お気をつけてください。暑さに負けず楽しい夏をお過ごしくださいね

こんにちは　からだ《ふんわり》こころ《ほっこり》Relux & Detox la teruです
どんどん　暑くなってきました
先日　聞いたお話しをお伝えしたいと思います
夏バテ　熱中症　この時期言われますね
夏バテには　甘酒が良いこと　酒粕をお砂糖とお水から作りそれを冷凍して保存
熱中症はスポーツドリンクが有名ですが　ただ　糖分が…
なので愛飲しているJWTに ほんのちょっとお塩（カルシウム　ナトリウム　鉄入り）入れたり　
砂糖漬けの日々とも言われる現代なので　砂糖は私は希少糖のアストレアWを使用しています
神経質にならないぐらい少し意識して取り入れています
参考までに…

こんにちは　からだ《ふんわり》こころ《ほっこり　Relux & Detox

la teruです

6月に入り　梅雨入り時期　体調いかがですか？

ここのところ、お米の値段や売り切れの話しがサロンでも、出ています。あるコラムの投稿で、お弁当作りの為お米が不足することから、焼そば、スパゲッティをご飯の代わりに入れたり苦戦しているご家庭のことが書かれていて、投稿者さんが、大変なのは良くよく分かっていますが　小麦粉のグルテンでのアレルギーなどの話しと、やはり、お米の国の私達の腸に、小麦粉はいかがなものかと書かれていまいた。確かにそうですが　体質によっても変わりますし　今はもうそんなこと言ってられないと言うご家庭もあります。ならば、デトックス出来る身体作り　免疫系に強くなる身体作り必要かと思います。

（身体作りサポートしてくれるお茶があります。詳しいことはサロンでご質問くださいね。お答えさせていただきます）

毎年のこの梅雨時、心と身体のバランス保っていきたいものです。

こんにちは　からだ《ふんわり》こころ《ほっこり》

Relux & Detox la teruです

5月に入り、開店から5年経ちました。5年前はコロナでソーシャルディスタンス、街並みもロックダウン、世界がどーなるのかと息を潜めていました。やっと落ち着いたかと思えば昨今はお米が不足しております。お米の国の私達にとってはまさに危機感満載の日々ですね。色々大変な事多いですが、ご来店いただけるお客様は皆さん笑顔☺️で私の方が癒されること多いです。ありがたいことです。この5年支えてくださり心より感謝申し上げます　これからも末永くよろしくお願い申し上げます。

こんにちは　からだ《ふんわり》こころ《ほっこり》

Relux & Detox la teruです

花粉症は落ち着きましたでしょうか？桜咲く季節ですが　天候不順でとても心地よく眺める時間がなかなか難しく感じられます。近くの公園や道路沿いなどは素敵に咲いてはおりますが　ただただスーッと通過しております　皆さんはお花見シーズン　楽しんでおりますか？　紫外線も気になるかと思いますが　お日様のパワーも身体には必要ですので気持ち良くパワーを感じてくださいね

こんにちは　からだ《ふんわり》こころ《ほっこり》Relux & Detox  la teruです

花粉症の時期ですが　鼻　目　辛すぎることになっていませんか？　この時期に使うアロマは　ペパーミント　ユーカリ　カモミール　ティートリーが挙げられます　個人的にはティートリーが好きですが　対比を色々考えて作り、お客様とともに思いっきり吸い込んでいます。この時期は特に偏頭痛なども出てくるので　cutだけではなくヘッドスパもお勧めです　是非ご来店お待ちしております