2026/04/04
こんにちは からだ《ふんわり》こころ《ほっこり》Relux & Detox la teruです
気温差がある日々ですが いかがお過ごしですか？
桜が咲き 先日知人宅で桜パーティーに声かけいただき参加しました 栄養の話も聞くことが出来たり、プロテインの必要性などの内容で お料理は桜餅、鶏肉の桜スモーク焼き、桜が入った酢漬寿司などいただき話しが盛り上がり食べて笑って、お天気が良く陽射しが心地よく楽しい時間を過ごすことが出来た日でした 教えていただいたことは、早速お料理、栄養バランス お客様へお話しさせていただき そこからまたまたサロンでも盛り上がってます。
2026/03/11
こんにちは からだ《ふんわり》こころ《ほっこり》Relux & Detox la teruです
卒業シーズンですね。ご卒業迎えた方々おめでとうございます㊗️ まだまだ 冬支度をする日が多々ありますが 目が息吹く時期は何かしらの体調不良を感じたりしますね 何気なく行っているブラッシングをちょっとだけ工夫するだけでも頭が軽くなることもあります。サロンにご来店のお客様に合わせてお伝えしております。自分に合ったケア方法 絶賛お伝え中です❣️
2026/02/09
こんにちは からだ《ふんわり》こころ《ほっこり》Relux & Detox la teruです
この度 大雪による被害を受けた方々におかれましては、自然現象と言えども大変なご苦労をされました方々、くれぐれもご自愛いただき、お気をつけてお過ごしください。
さて 節分も終わり、春分！ 新しいことが始まります。私個人の占いでは、覚醒するらしいとか😆はて？何が覚醒する❓ですが流れに乗って良い行いを意識してすごそうかなぁと思いました。皆さんは春に向けて元気の素見つけてますか？
2026/01/16
こんにちは からだ《ふんわり》こころ《ほっこり》Relux & Detox la teruです
暖かい日やら極端に寒い日やらで 気温差がありますが、体調いかがですか？ 年も明け成人式も終わり少しずつ普段の時間に戻りつつありますが今年の成人式での日こちらの地区はサロン前の駅近くはお着物姿が少なく感じました。少子化でしょうか？ とは言え、成人を迎えた方々 おめでとうございます。心豊かな大人になれることお祈りします。 ♡♡♡
2025/12/22
こんにちは からだ《ふんわり》こころ《ほっこり》Relux & Detox la teruです
クリスマスが近くなってきましたが 昔ほど賑わいがないように感じたりしますが🤭インフルエンザなどで体調崩したお客様もおりましたり怪我をしてしまったり、心配しましたが なんとか皆さん 無事に年越し出来そうな感じで 安堵しております まだまだ油断せずに ご自愛くださいね今年一年ありがとうございました。来年もまたよろしくお願いいたします Merry Xmas そして 良いお年をお迎えください
2025/11/11
こんにちは からだ《ふんわり》こころ《ほっこり》
Relux & Detox la teruです
先日、私事でお祝い事があったのですが、お料理も美味しく皆さん笑顔溢れてとても素敵な1日を過ごすことが出来きました。感動屋で涙腺弱い私は言うまでもなく号泣😭しておりました。物価高だったり、社会的に不安定だったり、素敵な環境ではないですよね。ですがその日1日は慶に溢れる日でした。一生一度の素敵な経験が出来て幸せです。サロンにご来店していただくお客様と常々笑いが絶えず止まることないla teruですが、この日はまた違う気持ちでおりました。まだ余韻が残ってる感じです。
2025/10/10
こんにちは からだ《ふんわり》こころ《ほっこり》Relux & Detox la teruです
10月になり ハロウィン🎃ですね 収穫祭の時期ですが天候不順や猛暑などなど様々な環境破壊で年々厳しさが倍速な気がします 今1番売れゆきが良いのは日傘だそうです。この前男性がさしているのをみて 時代だなと思いました。10月の紫外線は 8月9月とほとんど変わりないです時間帯は10〜14時MAXとか 引き続き紫外線対策も怠らず続けてくださいね
2025/09/07
こんにちは からだ《ふんわり》こころ《ほっこり》
Relux & Detox la teruです
日中は痛いほど日差しがありますが 日が短くなってきました 気温差、気圧差 毎年のことですがシンドイです。静かな秋は近年あまり感じさせる日々でないですよね。助走が欲しいものです。しっかりと寝る、食べる、心を落ち着かせる、精神的に心豊かになりたいものです。疲れたときは、la teruでリラックスタイムを❗️是非お待ちしております。
2025/08/05
こんにちは からだ《ふんわり》こころ《ほっこり》Relux & Detox la teruです
8月に入り、お盆 花火大会 暑い日が続いて熱中症も騒がれていますが 夏生まれの私は夏が一番好きな時期かなぁと思っています。先日横浜で花火大会が火事と変わってしまい 大変な騒ぎになってしまいましたが 皆さんお出かけの際はどうぞ色々お気をつけてください。暑さに負けず楽しい夏をお過ごしくださいね
2025/07/14
こんにちは からだ《ふんわり》こころ《ほっこり》Relux & Detox la teruです
どんどん 暑くなってきました
先日 聞いたお話しをお伝えしたいと思います
夏バテ 熱中症 この時期言われますね
夏バテには 甘酒が良いこと 酒粕をお砂糖とお水から作りそれを冷凍して保存
熱中症はスポーツドリンクが有名ですが ただ 糖分が…
なので愛飲しているJWTに ほんのちょっとお塩（カルシウム ナトリウム 鉄入り）入れたり
砂糖漬けの日々とも言われる現代なので 砂糖は私は希少糖のアストレアWを使用しています
神経質にならないぐらい少し意識して取り入れています
参考までに…