2022/05/31 こんにちは、からだ《ほっこり》こころ《ふんわり》Relax & Detox la teruです。 夏の薬膳1DAY zoomセミナー でのお話しをかいつまでお伝え致します 暑い季節になると冷たい物を口にするけれど 【朝】は暖かいスープを飲む 食欲がない日は 【無理】に食べなくたも大丈夫 おきまり 定番の 【頭寒足熱】です 春は目が息吹く季節 湿気や温度差で 体調崩してしまうので 少しずつ今から体調管理して お過ごしくださいね
