2024/02/22
こんにちは からだ《ふんわり》こころ《ほっこり》
Relux & Detox la teruです
先日は、くしゃみ?の連発の日がございまして 『おいおい?！花粉飛散、ついに❗️』と思っておりましたが今度はいきなり寒さ感じたりで、いささか体調不良を起こしそうてす。2月，3月の温暖差が激しい月に、寒さを感じた夜には糖質カットされた甘酒にすった生姜をちょっとだけ入れて暖かくして飲みます。暖かくなってきた?と感じた時にはカロリーOFFと書かれているスポーツドリンクを飲んでおきます それから便秘はしないように努力しています。年々、気温差激しくなっていますよね。日本の四季も崩れて寂しさを感じたりいたします…